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Dia 14 de Setembro resolvi começar a tratar de mim, fazendo dieta e ginástica, por mim sem ajuda de nutricionitas e em casa...
Já aprendi que com a nutricionista emagreço mas quando acabo com a dita volto a aumentar mais uns quilitos...
E como eu já estava novamente a ultrapassar a barreira dos 80kg resolvi e comecei a tratar de mim...
Hoje passado 16 dias resolvi tirar as minhas medidas e verificar o peso...
E constatei que em mais ou menos 15 dias e sem passar fome nem desconsolos:
baixei +/- 3 kg de peso e
de barriga (ao nível do umbigo) que para mim é a medida mais importante, baixei quase 10 cm...
Nada mau... não????
Agora é só continuar com o tratamento sem desanimar... até atingir o meu peso que eu considero ideal e depois continuar sempre para manter sempre o meu peso e não voltar a aumentar nunca mais ;)
E mais uma decisão deste mês... além de tratar de mim também tratei do futuro da minha filha no caso de me acontecer alguma coisa... fiz um seguro de vida com a minha filha como beneficiária :D ;)
E para acabar este post das minhas decisões e da minha vida pessoal... hoje faz um ano que já estou em casa desempregada... :S
por isso a partir de agora já tenho o estatuto de DLD (desempregada longa duração)... :P
Mas como também temos de tirar proveito das coisas negativas... amanhã já posso pedir a declaração no centro de emprego para comprovar o meu estatuto e assim já posso levantar o meu PPR que já está parado há séculos e aquele dinheirinho não é muito mas dá sempre jeito, e lá parado não me serve para nada :P...
E arranjando trabalho já dou beneficios à empresa que me contratar :D
Nem tudo pode ser negativo... :D
E pronto por hoje chega de novidades, agora vou ali fazer 1 horita de ginástica... ;)
Este fim de semana começou a festa aqui da localidade, a romaria... e por isso sábado depois de a pirralhita ter estado a brincar com a amiga em casa e depois no escorrega, "cavalinho" e "dim-dão", à noite fomos os três até à festinha....
Fomos ver o futuro grupo dela (esperemos...) a dançar... ela adorou mas como estava muito cheio ela ficou sempre no colo (ou melhor sentada numa grade) a ver a dança pelo meio de uns vasos... mas ADOROU na mesma, e estava sempre a rir-se e a dar-me beijinhos de alegria.
Depois do grupo "dela" dançar fomos passear um pouco pela festa e fomos, claro, até aos carroceis... ela andou em todos os que quis... 4 sozinha e no carrocel grande os 3.
Acabando os passeios nos carroceis, fomos novamente ver mais um pouco de dança... e aí já estava muitooooooooooooo menos pessoas e conseguimos arranjar um espaço para ela estar de pé a dançar no chão...
E ela claro que não fez rogada e dançou sempre até ao fim das danças... (isto entre a meia noite e a uma da manhã)... e olhem que até eu, que já estou habituada a vê-la dançar, fiquei parva a olhar para ela dançar... é que ela já faz coreografias e tudo... até parece que já anda na dança e ainda nem começou... eheheheh... foi nesta altura que me aprecebi mesmo com toda a certeza que ela tem mesmo... mesmo de ir para a dança... mesmo... temos bailarina... a sério!!!
(eu filmei mas com o telemovel e não dá para passar para o computador, e além disso como estava de noite e a luz não era muito boa quase que nem se vê... só se vê porque ela ía toda de rosa choque)
Ontem fomos a casa dos meus sogros e mais uma vez ela divertiu-se muito aqui e ainda dormiu quase 2 horas.... à noite a minha sogra e meu marido quiseram ir comer o caldo de nabos que ofereciam lá na festa, e por isso lá fomos... quando lá chegamos havia rancho... e mais uma vez a minha filha quis ver os senhores a dançar, e mais uma vez ela dançou (em cima do banco ou no colo)... no final do rancho ainda houve musica gravada, e como as pessoas já eram menos ela dançou novamente mas agora no chão... eheheheheh
Como ontem não a levei para os carroceis, para ela não ficar muito triste deixei-a ir, antes de virmos embora, andar no escorrega e baloiço...4
E pronto assim acabou um fim de semana muito bom... eu é que fiquei toda partida :P com dores de costas e de joelhos :S ... mas ela estava feliz... e isso é que importa :D
Sabem o concurso do Lidl do "O REI DA CHURRASCADA"???
Eu mandei para a loja onde eu usualmente faço as compras uma fotografia da minha filha a fazer churrasco de peixe na cozinha, vestida com o avental do concurso....
E acabei agora de receber um telefonema de um numero anónimo...
A informar que a fotografia da minha filha foi a vencedora da loja e que por isso a partir do dia 1 de Outubro posso passar pela loja a levantar o prémio que me corresponde...
O 1º prémio...
Um grelhador / churrasco electrico
Sabem o que eu mais gosto da minha filhota???
Ela estar sempre a dizer que gosta de mim e a dar-me beijinhos e miminhos??? - não
Ela estar sempre a dançar e a inventar canções e a cantar??? - não
Ela ser uma menina"responsável" (que tem cuidado... mesmo quando faz as asneiras)??? - não
Ela agora gostar de ser uma menina "terra a terra" que gosta de brincar com as galinhas e com terra??? - não
Dos amuos dela quando alguém lhe berra ou simplesmente faz-lhe "sshhh"??? - não
Ela querer sempre cantar e dançar comigo a canção do "Barney" (do canal jimjam de meo) "Eu adoro-te / tu também / Uma familia como não há quem / com um grande abraço e beijinhos que coram digam voces que me adoram.... Eu adoro-te / tu também / grandes amigos como não há quem / com um grande abraço e beijinhos que coram digam voces que me adoram..." e depois no fim "Eu adoro-te"??? - não
Querem saber o que eu mais gosto???? O que eu mais gosto acima de tudo isto e muito mais??? Querem saber???
É a cara de felicidade que ela faz quando está com a familia ou com pessoas que gosta e a cara de alegria que ela faz quando gosta de uma coisa... e principalmente a cara de carinho que ela faz para mim....
E eu só peço uma coisa....
Continua sempre assim filhota..
(lembrei-me de escrever este post depois de olhar para uma fotografia que tenho aqui no ambiente do trabalho do pc do dia de aniversário dela ao lado das amigas a saltar no sofá)
FILHA EU AMO-TE / EU ADORO-TE...
Já por várias vezes me pareceu e agora outra vez...
Se eu dizer a "lengalenga" do costume à minha filha antes de ela ir para o infantário ela porta-se bem... uma vez esqueci-me e ela não se portou assim tão bem...
E eu na maioria das vezes digo à minha filha quando vai para a cama para dormir bem e a noitinha toda até às x horas ou até de manhã... e na maioria das vezes ela assim o faz... estes 2 ultimos dias esqueci-me de o dizer e ela acordou a meio da noite a chamar-me a querer ir dormir para a sala (mal chega à sala deita-se e adormece)
Ah e ainda muito antes disso... ainda antes dela nascer... eu dizia-lhe sempre para ela nascer ainda em Agosto e para nascer às 38 semanas... e o que é que ela fez???
Isso já todas nós sabemos... nasceu dia 30 agosto no dia em que fazia as 38 semanas...
Por isso eu acho que a partir de agora vou começar a dizer "a minha lengalenga" sempre à noite antes de ela se ir deitar... e já agora aproveito e tenho de começar também a dizer quando ela se levanta ou quando vem cá casa após o infantário para ela "se portar bem, não fazer asneiras, fazer tudo o que nós dissermos, etc etc etc, e ser uma menina crescida e linda aqui em casa..." ou seja arranjar uma "lengalenga" também para casa
Pode ser que tenha sorte e que ela mais uma vez seja uma menina obediente e faça o que eu lhe disser
Como eu desde antes dela nascer sempre falei muito com ela e ainda continuo a fazer o mesmo... pode ser que dê resultado...
Será???
Depois eu conto...
BOM FIM DE SEMANA
P.S.: Amanhã faço 6 anos de casada... vamos a ver como vamos passar o dia...
Tão nova que a minha pirralhita é e ela já sabe o que é bom... ah pois...
Ontem ela descobriu uma "rasera" aqui em casa (daquelas giletes para depilação com creme que não cortam) e pegou nela e começou logo a passar-me com a dita nas minhas pernas e depois no restante corpo... cara incluida (a fazer a barba eheheheh)
Claro que depois disse para eu lhe fazer o mesmo, e é lógico que ela gostou...
Principalmente nas costas e na barriga, mas gostou em qualquer sitio (pernas, braços, rabiote, pés, pescoço)... até na cara ela gostou... eheheheh... nos pés, pescoço e baixo dos braços ela tinha imensa cócegas, mas mesmo assim queria que eu fizesse... lol
Só que o "mal" é que ela gostou tanto que depois não queria que eu lhe parasse de fazer, principalmente nas costas e na barriga, claro... ehehehehe...
Com cócegas leves / suaves e masagens incluidas quem quereria parar???
Era vê-la a rir-se toda consolada... eheheheheheh
E adora também que eu lhe faça massagens (mesmo) na cara...
(Eu é que não tenho a sorte dela... também eu adorava que me fizessem a mim... mas a pirralhita ainda não sabe fazer e o pai... bem o pai aleija mais do que massaja :S :P)
Hoje o meu segundo post deste dia é um pedido de ajuda...
A irmã do meu cão desapareceu de casa...
Se alguém a vir avisem por favor...
MATRIX DESAPARECIDA
Desapareceu a 7 de Setembro 2010 em Valbom/Gondomar.
Tem 7 anos, pêlo branco e beje e um olho castanho e outro azul. Não tem coleira.
Por favor, quem a vir ou saiba o paradeiro dela, por favor contactar pelo nº 91 730 11 50
OBRIGADA!
Ah mas não deixem de ler o post anterior...
Beijocas e obrigada!!!
Terça-feira foi a consulta da pirralhita no Centro de Saúde, a consulta dos 3 anos.
Serviu para confirmar que está tudo bem com a minha filha. Que ela lava bem os dentes. E também para confirmar que a pediatra tinha mesmo mediu mal o comprimento da minha filha que está com 94 e não com 97 cm.
Além disso serviu ainda para lhe administrarem a vacina PREVENAR 13 que ela até se portou muito bem, não esperneou muito só chorou imenso....
Mas portou-se lindamente... fez quase tudo o que a médica e enfermeira disseram... quase porque não fez uma coisa... a doutora queria que ela se colocasse de pé com os pés juntos para ver a coluna, mas ela não quis juntar os pés nem por nada, mas mal ouviu a doutora dizer que era para ver as costas, ela pimba... deita-se logo de barriga para baixo toda esticadinha para a doutora ver as costas, e também fez o mesmo efeito e ficou confirmado que está tudo bem a coluna..
Como se portou tão bem teve direito a uma saaquinha de ursinhos / gomas da parte da médica, e à noite o padrinho ainda lhe deu uma surpresa... uma caixa de areia moldável "Moon sand" que ela adorou...
Aproveitei também a consulta para mostrar os meus rx, e ficou também comprovado que tenho "bicos de papagaio" na coluna... quanto à mão não tinhamos a certeza se eles se tinham esquecido do relatório ou se não era mesmo nada de ossos, (não é... já confirmei com o laboratório... deve ser tendões), mas só vim com a indicação de tomar Brufen por causa das dores e inflamações... e graças a isso agora ando toda mocada... :S
Hoje fui buscar as análises ao sangue e urina, está tudo bem no sangue, na urina está tudo bem menos os cristais... :P o máximo devia ser 17 e eu tenho 20 cristais de oxalato de cálcio...
Por isso amanhã vou ver se vou novamente à médica para lhe mostrar as análises e para lhe pedir também uma ecografia à mão para ver os musculos e tendões, para ver se é uma "simples" inflamação ou se é algo mais...
Hoje a pirralhita deve ter tido frio durante a noite :S e fez xixi na cueca :P mas acordou logo a seguir e fez pouco... tenho de lhe vestir um pijama, camisa de dormir já não dá... ela destapa-se toda e depois tem frio... e não podemos estar a arriscar ela voltar a fazer xixi na cama por causa do frio...
E por hoje é tudo...
Ah e só uma coisa: Ritinha se por acaso puderes dizer o que deve ser os valores das análises... ou seja ter mais alguns cristais de oxalato de cálcio na urina... eu agradecia... (eu ainda estava ligeiramente constipada, e também tenho andado a beber pouca àgua - menos do que os 2l do costume)... Obrigada!!!
A escolinha dos "grandes" continua a correr bem...
Ontem ela portou-se particularmente mal em casa... sempre com muitas birras....
Hoje de manhã já se portou melhor um bocadito mas mesmo assim fez o choro de "quero ver desenho animado... só mais um bocadinho" antes de ir para o infantário... mas depois de choro e esperneanço passou e lá entrou ela toda vaidosa (mais do que o costume na parte da creche) para a parte dos "grandes"...
Depois de a deixar fui fazer as análises ao sangue e urina (vou buscar resultados na quarta ou quinta-feira) e fui buscar os resultados dos meus raios-x coluna cervical, face e perfil + mão direita, face e obliqua...
E o relatório diz assim: (isto é para as minhas amigas enfermeiras comentarem... pf)
Moderada espondilo-discartrose C4 - C5.
Incipiente espondilose de C3 a C6.
Sem outras alterações de relevo com tradução radiologica nos segmentos estudados.
Tradução precisa-se...
Mas pelo que eu percebi tenho de deixar de pegar na minha filhota tantas vezes ao colo e de fazer tantos esforços com ela... (estou mesmo a ficar velha :S) e tenho mesmo mesmo de emagrecer...
Terça-feira a pirralhita vai à consulta dos 3 anos ao Centro de Saúde e vai apanhar a vacina PREVENAR 13... :P e vou aproveitar e vou mostrar os meus rx à doutora para ela me receitar qualquer coisa para as dores...
E por agora está tudo... BOM FIM DE SEMANA...
Ontem pela primeira vez a pirralhita foi para a parte do infantário... já não é bebé e por isso já não vai para a creche, para a sala dos bebés, não senhora ela agora é uma menina crescida e por isso vai para a sala dos grandes....
E pelo que parece ADOROU...
Mesmo tendo mudado de educadora... ela gostou da nova educadora (já se conheciam, mas nunca tinham ficado com ela), brincou muito e pelo que parece até comeu como uma menina crescida e não foi das últimas a acabar...
Pelo caminho ontem nem lhe precisei de fazer perguntas sobre o que ela comeu e o que fez... ella contou logo tudo... tudinho... eheheheh
E para explicar ao pai "Eu já não estou na sala dos bebés, já sou uma menina crescida... fui para a sala dos grandes
(VAIDOSA)
Mas eu pergunto-lhe se ela é menina crescida ou bebé, e ela diz que é menina crescida mas a bebé da mãe (isto claro, de certeza, que é para eu lhe continuar a fazer as coisas... é esperta a minha filhota eheheheh)
As tentativas de ela me comprar: "Oh mãe eu gosto muito de ti" (e se eu não respondo...) - "E tu???"
Ah e uma coisa que eu ainda não contei... na televisão há um desenho animado que ensina as palavras e as letras em português e em Inglês, e graças a isso ela já conhece várias letras...
T = "é a minha letra... T de Tatiana"
F = "é a tua letra mãe - Fátima"
S = de Sara / Sofia (amiga e prima)
R = de Renato (padrinho)
M = de Mãe / Maria / Madalena
+ = ela diz que é uma cruz
x = ela sabe que é um xis
º (simbolo de primeiro) = diz que é um O pequeno
O = O de ovo
P = de Pai
Estas são as que ela sabe melhor, claro que de vez em quando troca por exemplo o F pelo E mas já sabe dizer que palavra corresponde aquela letra, conhece mais letras...
mas as que ela sabe mesmo mesmo bem e nunca se engana:
é o T de Tatiana e o S de Sara, claro está
Mas tudo em maiusculas...
E contar já sabe contar direitinho até 15... e identifica perfeitamente os numeros todos de 0 a 9.
E pronto por hoje fico por aqui que tenho muito para fazer em casa ainda da parte de manhã, pois de tarde vou ter de fazer uns recados.
Amanhã de manhã vou ver se faço as analises ao sangue e urina de rotina e vou levantar os meus rx à mão (já há anos que tenho o meu dedo do meio torto devido a uma "bolada" mal dada em voleibol - mas só agora começou a doer e já vai fazer quase um mês que continua sempre a doer :P) e coluna pois de vez em quando o meu pescoço dá uns estalidos e como eu tenho problemas ligeiros de falta de cálcio tenho de controlar.....
Amanhã já vejo o que tenho... :S :P